Suikervrij

Suikervrij betekent bij VoedingsGeluk vrij van alle geraffineerde suikers. Denk hierbij aan kristalsuiker uit de suikerbiet, rietsuiker en palmsuiker.

Deze “slechte” suikers zorgen voor veel ziektes waaronder leververvetting, insulineresistentie, overgewicht en diabetes.

Daarnaast zorgt suiker voor een korte energieboost waarna altijd een enorme dip volgt. Je bloedsuikerspiegel stijgt en daalt snel waardoor er direct een nieuwe suikerbehoefte ontstaat. Dan voel je moe en kun je last krijgen van hoofdpijn.

Omdat suiker eigenlijk overbodig is en veel klachten kan veroorzaken adviseren wij jou om suikervrije voeding te eten. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan want tegenwoordig zitten er veel verborgen suikers in voeding. Wij helpen je daarom bij een gezond en zo veel mogelijk suikervrij eetpatroon.