VoedingsGeluk nu ook voor werkgevers, therapeuten en deskundige. LEES MEER!

Logo voedingsgeluk
Krijg het gewicht wat bij jou past!

Orthomoleculaire voeding en recepten!

 

Orthomoleculaire voeding past bij een gezonde leefstijl. Het belangrijkste doel van orthomoleculaire voeding is in de eerste plaats om je gezondheid te optimaliseren met behulp van een gezond voedingspatroon. Dat is nodig, want onze moderne voeding bevat steeds meer ongezonde verzadigde vetten, transvetten en geraffineerde suikers. Daarnaast barst onze voeding van allerlei chemische geur- , kleur- , smaak- en bewaarstoffen. Bekend onder de E-nummers.

 

Een bijkomend voordeel is dat je lichaam op gewicht komt en blijft. Een gewicht wat bij jou past. De een zal wat slanker lijken dan de ander. Maar het belangrijkste is dat je lichaam gezond is. Een gezond lichaam is altijd mooi, fit en energiek.


Orthomoleculaire voeding hoe pak je dat aan?

 

Ten eerste je hoeft niet op dieet. Dat begint dus al goed!

 

Een orthomoleculair dieet bestaat namelijk niet. Een dieet betekent dat je iets alleen in een bepaalde periode doet. Hierdoor wordt deze periode ook moeilijk. Op het moment dat je lichaam begint te wennen, stop je er weer mee. Of je lichaam verzet zich omdat het te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt.

 

Daarom is het de bedoeling dat je je voedingspatroon blijvend veranderd. In kleine stapjes op een tempo wat bij jou past.

Orthomoleculaire voeding hoe pak je dat aan?

 

Ten eerste je hoeft niet op dieet. Dat begint dus al goed!

 

Een orthomoleculair dieet bestaat namelijk niet. Een dieet betekent dat je iets alleen in een bepaalde periode doet. Hierdoor wordt deze periode ook moeilijk. Op het moment dat je lichaam begint te wennen, stop je er weer mee. Of je lichaam verzet zich omdat het te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt.

 

Daarom is het de bedoeling dat je je voedingspatroon blijvend veranderd. In kleine stapjes op een tempo wat bij jou past.


Bij orthomoleculaire voeding gaat het om de juiste verhouding.

 

De verhouding tussen koolhydraten, vetten en eiwitten.

 

  • Gezonde vetten zijn; vette vis, olijfolie, kokosolie, avocado olie, roomboter en noten.

  • Gezonde eiwit bronnen zijn; paddestoelen, biologische groenten, eieren, vis en gevogelte.

  • Gezonde koolhydraat bronnen zijn; groenten en fruit.

 

Koolhydraten tellen is niet nodig, het gaat om de verhoudingen! 


Naast dat je geen kant en klaar producten eet is het ook goed om te stoppen of te minderen met de volgende producten; granen, melk producten, geraffineerde suiker, ongefermenteerde soja, rijst, aardappelen, vlees en peulvruchten. Deze producten voegen namelijk weinig toe aan je gezondheid. En zorgen bij veel mensen voor lichamelijke klachten zoals, darmklachten, allergieën, ontstekingen en huidproblemen.


Wat eet je dan wel?

 

Een heleboel lekkers! 

 

Als je wilt starten met een gezonde leefstijl zal je ook naar je voeding moeten kijken. Wij snappen dat je misschien geen zin en tijd hebt om in de supermarkt tussen alle pakjes en zakjes rond te snuffelen op zoek naar dat ene product wat je wel kunt gebruiken. Dus dat hebben wij vast voor je gedaan. Wij laten je zien dat het allemaal wel meevalt. Er zijn ontzettend veel lekkere en mooie producten die passen binnen een orthomoleculair voedingspatroon.

 

Met onze recepten leren we jou hoe je deze producten kan gebruiken om er iets lekkers van te maken.

Wat eet je dan wel?

 

Een heleboel lekkers! 

 

Als je wilt starten met een gezonde leefstijl zal je ook naar je voeding moeten kijken. Wij snappen dat je misschien geen zin en tijd hebt om in de supermarkt tussen alle pakjes en zakjes rond te snuffelen op zoek naar dat ene product wat je wel kunt gebruiken. Dus dat hebben wij vast voor je gedaan. Wij laten je zien dat het allemaal wel meevalt. Er zijn ontzettend veel lekkere en mooie producten die passen binnen een orthomoleculair voedingspatroon.

 

Met onze recepten leren we jou hoe je deze producten kan gebruiken om er iets lekkers van te maken.


Orthomoleculaire voeding is meer energie, meer rust in je hoofd, meer balans, meer geluk, meer schoonheid.

Wil jij elke week recepten van VoedingsGeluk ontvangen?

 

Meld je dan nu aan voor maar € 1,50 per week!

 

  • Gezonde recepten van de orthomoleculair therapeut van VoedingsGeluk

  • Recepten die passen bij een gezonde leefstijl

  • Recepten die jou helpen met afvallen

  • Recepten waar jij energie van krijgt

  • Recepten met de juiste ingrediënten

  • Recepten waar het hele gezin van mee kan eten

 

Wij geven jou alleen lekkere recepten waar jouw lichaam gelukkig van wordt!



Wij zijn Vera en Sylvia van VoedingsGeluk!

 

VoedingsGeluk helpt jou met gezonde voeding en levensstijl naar een fit, mooi en gezond lichaam.

 

Een gezond voedingspatroon is de basis voor een gezond leven. Wat je eet en drinkt bepaalt hoe jij je voelt. Wij geven jou advies over welke voeding past bij jouw lichaam. Ons advies sluit naadloos aan op jouw wensen. Daarom hou jij deze levensstijl zonder moeite vol, raak jij je klachten kwijt en ga jij je beter, mooier en fitter voelen.

 

Bekijk hier de klachten en doelen die wij succesvol behandelen. 

Wij zijn Vera en Sylvia van VoedingsGeluk!

 

VoedingsGeluk helpt jou met gezonde voeding en levensstijl naar een fit, mooi en gezond lichaam.

 

Een gezond voedingspatroon is de basis voor een gezond leven. Wat je eet en drinkt bepaalt hoe jij je voelt. Wij geven jou advies over welke voeding past bij jouw lichaam. Ons advies sluit naadloos aan op jouw wensen. Daarom hou jij deze levensstijl zonder moeite vol, raak jij je klachten kwijt en ga jij je beter, mooier en fitter voelen.

 

Bekijk hier de klachten en doelen die wij succesvol behandelen. 


Actie!

Bestel je voedingssupplementen via VoedingsGeluk en krijg 10% korting!